Siemanko jestem u cb pierwszy raz,szkoda że tak poźno wbiłem ;].Super sylwetka, ciężary konkretne,micha trzymana nic tylko rosnac :D.Będe zaglądał bo jest ciekawie pozdr ;]
[...] i dlatego tak idzie i jak wejde na 2 będzie lepiej. Siady poszły w miare byly tylko problemy przy 130kg x 4. Przy prostowaniu nóg w leżeniu znowu mnie brały skurcze i musiałem 1 serie obciąć. Animal Dzienki Ten shin tylko że ja nigdy nie miałem kondycji a 8 powtórzeń to chyba pierwszy raz w życiu z takimi ciężarami Rusell Nie jestem sam
Ja kamizelki nie ściągałem praktycznie. Pierwszy raz po 5 dniach od operacji do mycia ale tylko na chwilę, opatrunki są wodoodporne i teoretycznie mozna. Tak to przez 2 tygodnie do zdjęcia szwów wogóle i przez kolejne 2 też. Pozostało mycie powyżej i poniżej kamizelki ;D pod opatrunki zajrzałem raz z ciekawości odklejając je troszkę od dołu. Tak, [...]
Ehh Strone wczesniej Kondziu napisal ze na pierwszy raz z nasyceniem, a tera Danone ze na pierwszy raz to bez. Badz tu czlowieku madry, chyba dodam ankiete. Chociasz musze przynac ze narazie bardziej jestem przekonany zeby brac z nasyceniem. pozdrawiam Logan "... Ze sportowa postawa wyjdziesz z potyczki bezkrwawo, u swoich kompromis to [...]
Wg wiki Okami ma dużo mniejszy zasięg, Bonnar większy o jakieś 3 cm. Pytam o naprawdę dobrych zawodników z naprawdę dużą przewagą zasięgu. Chodzi mi o to że JJ walcząc z Silvą, po raz kolejny będzie miał dużą przewagę warunków, a Anderson Silva pierwszy raz będzie miał wyraźnie gorsze warunki.
Kondi pierwszy raz wczoraj się nayebał, kiedyś musi być ten 1 raz };-) %-) Kondi nie wiem czy słyszałeś ale ma być ponoć nowy tom o Geralcie pod koniec 2013, jakiś prequel czy sequel sagi nie wiem ale Sapkowski coś mówił o końcówce 2013 Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-05-03 21:59:28 Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-05-03 [...]
[...] 10x25kg, 10x25kg, 8x25kg E. wznosy z opadu (10xcc,10xcc,10xcc) F. plank max + 20min na orbim , 13-15lvl 215kcal A. Stesknilam sie, lubie przysiady :-) B. RDL robilam pierwszy raz takze nadal ucze sie techniki. C. Wyciskanie robilam sztangielkami z braku wolnego sprzetu, cos mocy braklo w ostatnich seriach. D. Wioslo ok, chociaz slabe [...]
[...] sama się zdziwiłam, że udało się wycisnąć 25kg D. Ok, ostatnia seria ciężko szła E. że to niby ja kiedyś twierdziłam, że robię wznosy z krążkiem? /-)_ tiaaa jasne, dzisiaj pierwszy raz nie dokończyłam serii z cc , tak mnie plecy paliły %-) Miska: Warzywa: mix świeżych warzyw do stir fry, sałata, pomidory, marchew, szpinak Suple: tran, magnez, [...]
W 1 superserii na bica ciężar zwiększasz a na trica zmniejszasz, wierze że Ci to wchodzi ale pierwszy raz takie coś widze Francuza robisz prostym czy łamanym, wąski czy szeroki chwyt? Ogólnie ciężar chyba za deliktany
hej, dzisiaj bylem pierwszy raz na MT w Warszawie w Copacabanie. Mam zamiar robic maksymalnie 2 x boks u Roberta w MKKK i raz MT w soboty w Copacabanie. Nie wiem czy to dobry plan ? No i do tego oczywiscie JUDO tylko ze mi koliduja dni wt, czw. Ale cos wymysle. Coś kosztem drugiego pewnie wyjdzie . Na razie dochodze do siebie.
jak raz dostaniesz po gębie, to za drugim razem już bedziesz w stanie oddać. ale pierwszy raz zawsze boli więc mnie nie dziwi, że jak dziewica przed defloracją jesteś Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-01-24 23:33:03
Walden to shit:D Temat jest zaje.isty to raz, a plecy same się nie zrobią! Cyknąłem fote pierwszy raz od grudnia z tylca i mnie zgieło w chińskie 8 ;o Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-10 21:05:12
[...] trasy po 30-40 km, a w weekendy nawet po 80-100 km. Dwie lub trzy tabletki przed wyjazdem dają mi sporo świeżości na trasie i opóźniają uczucie zmęczenia, a średnia prędkość jest zawsze zauważalnie wyższa niż"na sucho". Jestem bardzo pozytywnie zaskoczony efektami i odkąd pierwszy raz spróbowałem biorę porcję przed każdym dłuższym wyjazdem.
W opisie było napisane, że to mynska koszulka Ale jak byłem na ME ADCC i pierwszy raz na oczy widziałem rasha u kolesia w sklepie obwoźnym, to zapytałem czy to są męskie koszulki Raz tylko spotkałem się z trenerem SF i MMA. Jak pewne sprawy "wyprowadzę" to zacznę pojawiać się u nich w klubie. Ciekawe to wszystko i nie takie łatwe jak [...]
Bronek,napisałam Ci,czym się różnią - że za sportowe zwykłe płacisz i prawie nic Ci nie robią. Ale na pierwszy raz warto zrobić te normalne,przynajmniej raz Cię porządnie zbadają.
witam - na pierwszy raz po około 10 miechach cwiczen - 60 polskiej mety - poszło ok 7 kg i z 3 cm w łapie - nie brałem do tego zadnych odzywek zadnej diety nie miałem :( - porównywalnie po ok 4 miechach cwiczen kreatyna -250 gr w łapie ok 3 cm na masie ok 5 kg tez bez diety -wiec sądze ze gdybym sie wykazał mózgiem wtedy to wziołbym 250 gr [...]
[...] ze cos bralem coz jestem czysty i nie mma zamiaru jnikomu tu nic udowadniac bo to bez sensu. a wiec EOT w tej sprawie, Oczekuje tylko sensownych opini wszystkich gdyz pierwszy raz pokazuje Siebie publicznie ze tak powiem i wsumie pierwszy raz mnie ktos ocenia pozdrawiam "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być [...]
[...] są nie małe... Nie wiem kto ma wątpliwości, w tamtej chwili, tamtej nocy JDS był tysiąc razy lepszy od Caina, wyszedł do walki tak nabuzowany, Cain miał nasrane w porach(pierwszy raz widziałem go takiego wystraszonego/stremowanego). Walka ta rozwiała wszystkie wątpliwości Wy macie jakiś błędny tok myślenia. Jeśli ktoś nokautuje kogoś w [...]
Ostatni trening w starym planie... Jutro regeneracja tylko 2x30 minut cardio :) Trening Barki + Triceps Wyciskanie na maszynie do barków + odwrócony butterfly 4 x 15 pow Wyciskanie sztangielkami siedząc na barki + wznosy bokiem 4 x 12 pow Francuskie wyciskanie sztangielką jednorącz na triceps 3 x 12 pow + brzuszki na piłce 4 x 20-25 pow [...]
ogólnie pierwszy raz w to gram i musze przyznac miła iu fajna zabawa zastanawia mnie tylko jak przyznawane sa pkt-y przeczytaj pierwszy post tego typera na 1 stronie f***master - hmm batoniki..myslalem o czyms lepszym, ale jak tak chcesz to ok jutro wysle edit: mysle, ze mozna zamknac temat Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2008-05-17 09:52:24
Hazzo Masa i co jescze ?? Jakie śmieciowe żarcie od 27.12 takie coś nie istnieje
